big-book-med.ruСкидки на медитацию в г. Череповец
- Информация обо всех акциях на занятия медитацией на апрель 2024 года
Россия, Вологодская область, Череповец, улица М. Горького, 20Б
💚🤗СКИДКА 50% НА 2-ю УПАКОВКУ ПРЕПАРАТА "АФОБАЗОЛ" В АПТЕЧНОЙ СЕТИ "АЛОЭ"!
Как бороться с тревожностью?🧘♀
В современном мире каждый человек сталкивается с чувством тревожности. Специалисты рекомендуют не замыкаться в себе и не абстрагироваться от этого чувства, а уделить должное внимание возможным причинам, которые вызвали беспокойство и работать с ними, а также со своим душевным и физическим состоянием:
✅Не вините себя за ситуации, на которые вы не можете повлиять.
✅Воспитывайте в себе склонность к компромиссам, диалогу и сотрудничеству.
✅Заботьтесь о своем психофизическом состоянии. Например, возьмите за правило делать утреннюю зарядку, ежедневно прогуливаться на свежем воздухе, освоить практику медитаций.
✅Любите себя. Находите в сутках необходимое вам количество времени, чтобы провести его наедине с собой.
✅Никогда не замыкайтесь в себе. Если вам требуется помощь, не стесняйтесь о ней попросить.
✅Найдите «отдушину». У каждого из нас должна быть сфера безопасности и удовольствия, где в даже самой критической ситуации можно обрести покой и поддержку.
✅Разберитесь, из чего состоит ваша тревожность, и какие эмоции могут ее провоцировать, их необходимо будет проработать самостоятельно или с психологом.
Поддержите свое эмоциональное состояние с помощью противотревожного препарата «Афобазол». 💊
Как бороться с тревожностью?🧘♀
В современном мире каждый человек сталкивается с чувством тревожности. Специалисты рекомендуют не замыкаться в себе и не абстрагироваться от этого чувства, а уделить должное внимание возможным причинам, которые вызвали беспокойство и работать с ними, а также со своим душевным и физическим состоянием:
✅Не вините себя за ситуации, на которые вы не можете повлиять.
✅Воспитывайте в себе склонность к компромиссам, диалогу и сотрудничеству.
✅Заботьтесь о своем психофизическом состоянии. Например, возьмите за правило делать утреннюю зарядку, ежедневно прогуливаться на свежем воздухе, освоить практику медитаций.
✅Любите себя. Находите в сутках необходимое вам количество времени, чтобы провести его наедине с собой.
✅Никогда не замыкайтесь в себе. Если вам требуется помощь, не стесняйтесь о ней попросить.
✅Найдите «отдушину». У каждого из нас должна быть сфера безопасности и удовольствия, где в даже самой критической ситуации можно обрести покой и поддержку.
✅Разберитесь, из чего состоит ваша тревожность, и какие эмоции могут ее провоцировать, их необходимо будет проработать самостоятельно или с психологом.
Поддержите свое эмоциональное состояние с помощью противотревожного препарата «Афобазол». 💊
Опубликовано: 28 авг 2023
Россия, Вологодская область, Череповец, проспект Победы, 95
🌴Йога, Море, Горы, Отпуск....
Что может быть лучше?🌴
Для любителей отдыхать с максимальным комфортом мы приглашаем в йога-тур с 28 по 6 августа в парк-отель "ЛЕТО"
В этом месте гармонично соединяются тишина, спокойствие идущие от природы невероятной красоты и европейский комфорт создаваемые уютными, чистыми номерами и вкусной едой.
ПРОЖИВАНИЕ+ПИТАНИЕ+ПРОГРАММА
💰 Стоимость тура:
29 900 руб. внесении предоплаты до 28 мая
34 000 руб. после 28 мая
👪 Детям с 4 до 7 лет - 20%, с 8 до 12 лет скидки - 10%.
Дети до 3-х лет - бесплатно.
🏡Проживание
3-х местное размещение в шикарных номерах,
а также возможно 2-х и 1-местное размещение за дополнительную плату.
В номере:
✔ прикроватные тумбы, стол, 2 стула, шкаф
✔ В ванной комнате есть фен и душ
✔ Бесплатный Wi-Fi
✔ Кондиционер
✔ Холодильник, чайник, посуда
✔ Сейф
🍉Питание
Еда очень сильно влияет на наше здоровье и настроение. Мы будем радовать Вас каждый день различными "вкусняшками", но при этом Вы будете соблюдать принципы правильного питания и ЗОЖ.
В стоимость тура включено 3-х разовое вегетариантское питание.
🧘Йога-программа:
Подойдёт для любого уровня подготовки...
2 практики в день, утром и вечером, а также дневная лекция, тренинг (по желанию группы, через день).
Преподаватели тура: Денис Кладовщиков и Алёна Доренская
В программу входят:
🌱основные техники хатха-йоги и свастха-йоги
🌱техники миофасциального релиза
🌱практики пранаямы и медитации
🌱йога-нидра
🕌ЭКСКУРСИИ (доставка до мест):
1) Экскурсия "НОВЫЙ АФОН" (мужской монастырь, Анакопийская крепость, Новоафонские пещеры, Водопад и электростанция, Храм и грот Симона Кананита, Приморский парк, Горячии ИСТОЧНИКИ с. ПРИМОРСКОЕ)
2) Пещера с. ОТАП, Храм ИЛОР (мироточащие и кровоточащие иконы), Храм "Моква" + ИСТОЧНИКИ КИНДЫГ
Возможны другие экскурсии по запросу.
❤ПРЕИМУЩЕСТВА этого места
Новый отель 2020 года
Большие и очень уютные номера
Есть свой сад, террасса, большой подогреваемый бассейн. Охраняемая территория.
Недалеко от Сухум (2 км)
Рядом небольшие горы (5 минут) для небольших пеших походов. Очень красивый лес!
Большой, широкий пляж с песком!
📍ЧТО НЕ ВХОДИТ В СТОИМОСТЬ:
- авиа, ж/д билеты
- трансфер, стоимость из Адлера до места - 1500 руб.
- входные билеты на экскурсиях (150-500 руб)
Вас ждёт гармоничное сочетание практик и отдыха. Йога-тур - это настоящее путешествие. Увлекательное, интересное, красочное и неповторимое. Каждый свой день мы будем проживать максимально осознанно, поэтому положительные эмоции от тура останутся с вами на всю жизнь!
⠀
📩Заявки на участие и вопросы по туру присылайте на happyyoga2009@gmail.com
либо по телефону +7 (962) 6666-565 (WhatsUp, Viber), Денис
Что может быть лучше?🌴
Для любителей отдыхать с максимальным комфортом мы приглашаем в йога-тур с 28 по 6 августа в парк-отель "ЛЕТО"
В этом месте гармонично соединяются тишина, спокойствие идущие от природы невероятной красоты и европейский комфорт создаваемые уютными, чистыми номерами и вкусной едой.
ПРОЖИВАНИЕ+ПИТАНИЕ+ПРОГРАММА
💰 Стоимость тура:
29 900 руб. внесении предоплаты до 28 мая
34 000 руб. после 28 мая
👪 Детям с 4 до 7 лет - 20%, с 8 до 12 лет скидки - 10%.
Дети до 3-х лет - бесплатно.
🏡Проживание
3-х местное размещение в шикарных номерах,
а также возможно 2-х и 1-местное размещение за дополнительную плату.
В номере:
✔ прикроватные тумбы, стол, 2 стула, шкаф
✔ В ванной комнате есть фен и душ
✔ Бесплатный Wi-Fi
✔ Кондиционер
✔ Холодильник, чайник, посуда
✔ Сейф
🍉Питание
Еда очень сильно влияет на наше здоровье и настроение. Мы будем радовать Вас каждый день различными "вкусняшками", но при этом Вы будете соблюдать принципы правильного питания и ЗОЖ.
В стоимость тура включено 3-х разовое вегетариантское питание.
🧘Йога-программа:
Подойдёт для любого уровня подготовки...
2 практики в день, утром и вечером, а также дневная лекция, тренинг (по желанию группы, через день).
Преподаватели тура: Денис Кладовщиков и Алёна Доренская
В программу входят:
🌱основные техники хатха-йоги и свастха-йоги
🌱техники миофасциального релиза
🌱практики пранаямы и медитации
🌱йога-нидра
🕌ЭКСКУРСИИ (доставка до мест):
1) Экскурсия "НОВЫЙ АФОН" (мужской монастырь, Анакопийская крепость, Новоафонские пещеры, Водопад и электростанция, Храм и грот Симона Кананита, Приморский парк, Горячии ИСТОЧНИКИ с. ПРИМОРСКОЕ)
2) Пещера с. ОТАП, Храм ИЛОР (мироточащие и кровоточащие иконы), Храм "Моква" + ИСТОЧНИКИ КИНДЫГ
Возможны другие экскурсии по запросу.
❤ПРЕИМУЩЕСТВА этого места
Новый отель 2020 года
Большие и очень уютные номера
Есть свой сад, террасса, большой подогреваемый бассейн. Охраняемая территория.
Недалеко от Сухум (2 км)
Рядом небольшие горы (5 минут) для небольших пеших походов. Очень красивый лес!
Большой, широкий пляж с песком!
📍ЧТО НЕ ВХОДИТ В СТОИМОСТЬ:
- авиа, ж/д билеты
- трансфер, стоимость из Адлера до места - 1500 руб.
- входные билеты на экскурсиях (150-500 руб)
Вас ждёт гармоничное сочетание практик и отдыха. Йога-тур - это настоящее путешествие. Увлекательное, интересное, красочное и неповторимое. Каждый свой день мы будем проживать максимально осознанно, поэтому положительные эмоции от тура останутся с вами на всю жизнь!
⠀
📩Заявки на участие и вопросы по туру присылайте на happyyoga2009@gmail.com
либо по телефону +7 (962) 6666-565 (WhatsUp, Viber), Денис
Опубликовано: 20 апр 2023